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La vitamina B12, un compuesto orgánico también conocido comúnmente como cobalamina, es una sustancia indispensable para nuestro organismo. De hecho, su déficit puede acarrear graves problemas de salud, por lo que, para paliarlo, es necesario tomar una serie de medidas drásticas. Este problema suele ser bastante frecuente en las personas veganas, es decir, aquellas que no consumen ningún tipo de alimento de origen animal, y en quienes padecen problemas estomacales y de absorción de nutrientes.
En todos estos casos, los especialistas suelen recomendar el consumo de medicamentos y suplementos de vitamina B12 con el fin de dar solución al problema. Estos pueden presentarse de muy diversas formas, por lo que vamos a explicarte cuáles son sus formas más habituales.
Inyecciones de vitamina B12
Resulta muy habitual que, cuando una persona se presenta ante un médico con una pronunciada carencia de vitamina B12, se le recete una inyección de cobalamina. Esto se debe, por un lado, a que la aplicación intramuscular de la sustancia favorece su absorción casi inmediata, lo que permite al organismo volver a desempeñar sus funciones y reponer sus reservas rápidamente. Por otro lado, es ideal para todos aquellos que presentan problemas de absorción de este micronutriente ya que la sustancia no pasa en ningún momento por el aparato digestivo antes de entrar en contacto con la sangre.
Existe cierto rechazo a las vacunas e inyecciones de vitamina B12 pues, generalmente, en el imaginario colectivo esta sustancia se considera un complemento propio de deportistas y embarazadas. Sin embargo, este razonamiento no tiene en cuenta su vital importancia para el organismo. Además, desde aquí queremos asegurarte que, siempre que se tomen bajo prescripción de un médico especializado, son completamente seguras.
Comprimidos, cápsulas y gotas de vitamina B12
Dejando a un lado las inyecciones, los medicamentos de vitamina B12 suelen presentarse en forma de comprimidos, cápsulas y gotas que se toman por vía oral. En general, la cantidad de cobalamina que contienen es muy inferior, por lo que están especialmente recomendados para personas con problemas leves o que ya han superado la fase más grave de su período de carencia. Además, como es evidente, no se prescriben para sujetos con dificultades para su absorción por las vías convencionales.
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¿Cómo se toman estos medicamentos de vitamina B12?
Lo cierto es que hay varias formas. Por lo general, cuando se trata de inyecciones recetadas por un médico como parte de un tratamiento para paliar la carencia acentuada de vitamina B12, suelen aplicarse cada día o cada dos días durante las dos primeras semanas. Cuando estas pasan, la periodicidad pasa a ser de dos o tres inyecciones a la semana para, posteriormente, pasar a tener una frecuencia semanal y, finalmente, mensual. En personas con problemas de absorción, una inyección mensual de cobalamina durante toda su vida es una posibilidad a tener muy en cuenta.
El caso de los comprimidos, cápsulas y gotas es diferente. Es cierto que, en algunos casos, se pueden tomar de forma semanal, pero lo cierto es que lo más recomendable es hacerlo diariamente. De hecho, algunas personas los ingieren hasta tres veces al día acompañados siempre de las comidas principales para favorecer su rápida absorción. En este caso, aunque no es obligatorio, la supervisión de un médico o nutricionista es muy recomendable. Y es que hay que recordar que el exceso de vitamina B12 en el organismo también puede acarrear diversos problemas de salud graves y síntomas bastante molestos.
En definitiva, la totalidad de los medicamentos de vitamina B12 recetados por los médicos y que se encuentran en las estanterías de las farmacias son completamente seguros si se toman de forma adecuada.
Información en vídeo B12 y medicamentos:
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